Online Bilgi Dünyası

Kadınlar doğum sonrasındaki ilk bir yıl içerisinde çeşitli psikiyatrik bozukluklar açısından risk altındadır. Depresyon bu hastalıklar içerisinde en belirgin ve en sık rastlanan duygu durum bozukluğu olması açısından önem taşımaktadır. Konuyu Uzm. Psk. Ela Kök ile  birlikte  derledik. Ela hanım  nedir ”Doğum  sonrası Depresyon” Her ne kadar bebek sahibi olmak anne açısından mutluluk verici bir yaşam olayı olsa da doğumun hemen ertesinde gözlenen ruh halindeki değişimler dikkatle izlenmelidir. Normal şartlarda doğumdan sonraki bir iki gün içerisinde oluşan ve bir hafta kadar kısa sürede yok olan annelik hüznünden ayırt edilmelidir. Doğum sonrası depresyon çoğunlukla ilk 2-8 hafta içerisinde başlar iki hafta ile bir yıl kadar sürer. Tedavi edilmediği takdirde 3 yıla kadar sürerek yaşam kalitesinde ciddi bozulmalara sebep olabilir. Doğum sonrası depresyon neden oluşur? Gebelik dönemi ve sonrasında doğumla beraber gelişen hormon sistemindeki deği...

Anne babaların en çok  merak  ettiği  ve  endişelendiği  konulardan  birisidir  içe  basma  veya  düztabanlık.  Ortopedinin  ilgi  alanına  giren  bu  basit  ama  önemli  konuyu değerli hocam  Prof. Dr. Gazi  Zorer’e  sordum. Hocam İçe basma deyince  ne anlıyoruz? İçe  basmanın farklı tipleri var mı? Getirilen çocuklarda dört tip içe basma tanımlanmaktadır. 1.si ayaktaki şekil bozukluklarıdır. Bu durumda ayaktaki tarak kemiklerinden itibaren ayak içe dönüktür, doğuştan gelen bir sorundur, genellikle tedavisi cerrahi olarak mümkündür. 2.si bacakta tümüyle içe dönük basma mevcuttur. Aslında ayak normaldir. Bu durum ergenlik çağına kadar düzelebilen bir sorundur. Bu çocukların tipik özelliği W oturma dediğimiz, diz üstü oturup ayakları yanlara açabilmeleridir. Çok özel durumlar dışında cerrahi tedavi gerektirmez. 3.sü ayakta tabanın içe basmasıdır. B...

Tuz ve su dengesi özellikle Ramazan’da daha da önem kazanıyor. Uzmanlar, özellikle sıcak aylarda vücutta su ve tuz kaybının dengelenmesine dikkat çekiyor. Ramazan boyunca hem yeterli sıvı almaya hem de dengeli beslenmeye özen göstermek gerekiyor.  Uzun açlık sonucu kan şekerinin düşmesi başka rahatsızlıkları beraberinde getiriyor. Yüksek ısı ve nem vücuttan terleme ile sıvı-elektrolit kaybını artırıyor. Aşırı sıvı ve elektrolit kaybına bağlı olarak bayılma hissi, baş dönmesi, bulantı, dikkat dağınıklığı gibi  sağlık  problemleri oluşabiliyor. Özellikle tuz ve su dengesi  Ramazan ’da daha da önem kazanıyor.  Tüketicileri bilinçlendirmek adına çalışmalar yapan Estuz A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Vedat Özdemir, “Ramazan’da da tuzun dengeli ve bilinçli kullanılması gerekiyor. Ramazan ayında dengeli beslenmek ve yeterli sıvı almak hayati önem taşıyor. Su ile birlikte tuzun tüketim miktarı da dengelenmesi gerekiyor. Estuz olarak bilinçli tuz tüketimini ...

Neden sürekli yorgunum?20 sebep-20 cevap... 1.    Depresyonda mısınız? Halsizlik, yorgunluk başağrısı,iştahsızlık en sık rastlanan bulgularıdır. 2.    Yeterli ve kaliteli uyku en son ne zaman uyudunuz?Yetişkinler ortalama günlük 7-8 saat uyku uyumalılar.Büyüme gelişme çağındaki çocuklar ise 9-10 saatten daha az uyumamalıdır.Uykusuzluk vücudun uykuda yenilenmesi işleminin yeterince yapılamamasına sebep olduğunu biliyor muydunuz? 3.    Uyku apnesi mi yaşıyorsunuz? : Obez ve KOAH hastalarının en büyük derdi! Uyku esnasında belirli aralıklarla solunum durur.Bu kesintiler  kişiyi uykudan uyandırır yada derin ve sağlıklı bir uyku dönemi yaşamasına mani olur.Kişi yatakta yatar fakat debelenip durur.Mutlak çözüm mü istiyorsunuz: aşırı kiloları vermek sigara ve benzeri risk faktörlerini hayattan uzaklaştırın! 4.    Neden yetersiz besleniyorsunuz? Az yeme sonucu oluşan enerji eksikliği,bitkinlik,kan şekerinin...

İşyerinde yeterince saygı görmediğinizi mi düşünüyorsunuz? Bu önerilere kulak vererek kendinize saygı duyulmasını sağlayabilirsiniz. 1. Şanınız sizden önce duyulur Müşteriler, iş arkadaşları, ortaklar ve müdürler... Her durumda ve insan topluluğu içerisinde şanınız sizden önce duyulur. O nedenle çok çalışmak işyerinde saygı görmenin en garanti yollarından biridir. Neticede saygı kazanılan bir şeydir. İş ahlakına bağlı kaldığınız ve başarılarınızı başkalarını ezerek kazanmadığınız müddetçe saygı duyulacak bir çalışan olarak tanınırsınız. 2. İttifak kurun Her şeyi doğru yapsanız dahi bazı iş arkadaşlarıyla arayı iyi tutmak mümkün olmayabilir. Sizin ne kadar iyi bir çalışan olduğunuza ofisteki herkes ikna olduğunda bu şüpheli iş arkadaşın da önyargısını kırmayı başarabilirsiniz. Kendinizi anlatmak yerine başkalarının sizi anlatmasına izin verin. 3. Saygı duyulacak biri olun Kendimize karşı her zaman tarafsız düşünemeyebilirsiz. Ne kadar çok çalışırsanız çalışın...

100  Brezilya - Hirvatistan            G.Yok  1.55 451  Lillestrom - Stromsgodset     ÜST     1.45 447  Start - Rosenborg                    2       2.00 444  Bodo Glimt - Molde             ÜST     1.40

Sıcakların etkisini artırdığı yaz aylarında sık görülen isilik, bebeklerin cilt sağlığını tehdit ediyor. Cilt gözeneklerinin tıkanmasıyla ciltte kızarma olarak kendini gösteren rahatsızlık, doğru bebek cildi bakımı ve bazı noktalara dikkat edilmesiyle kolayca kontrol altına alınabiliyor. Peki isilik nedir, nasıl tedavi edilir, önlemek için neler yapılmalıdır? Emsey Hospital’dan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mesut Zeren konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.   İsilik nasıl oluşur? Güneşin etkisiyle ısının artması, yaz aylarında bebeklerin daha sık terlemesine neden olur. Bu da isilik cilt hastalığıyla sonuçlanabilir. Aşırı sıcak havalarda ter bezleri de bu durumdan olumsuz etkilenir. Ter bezi kanalları tıkanabilir ve bu nedenle isilik oluşabilir. Küçük kırmızı lezyonlar olarak kendini gösteren isilik; sıklıkla boyun, omuzun yanı sıra vücudun farklı bölgelerinde de görülebilir.   İsilik nedenleri nelerdir?  • Bebeğin hijyeninin ih...

 11/06 tarihlerindeki maçlara yönelik yapılan anket sonucu çoğunlukla aşağıdaki  maçlar tercih edilmiştir. HerGün yeni anket sonuçları yayınlanacaktır. 420 Jonkopings - Gais (1) 100 Brezilya - Hirvatistan (1) 421 Cordoba - Murcia (1)

Çocuğunuz uykusunda horluyor, sürekli burnu tıkanıyor, gece uykusundan sık sık uyanıyor, yutma zorluğu yaşıyor ve akranlarına göre daha fazla hasta oluyorsa dikkat edin. Geniz eti ve buna bağlı olarak uyku apnesi problemi yaşıyor olabilir. Çocukluk çağında solunum yolu ile vücuda giren mikroplara karşı bağışıklık sisteminin bir üyesi olarak çalışan geniz eti problemlerini ve tedavisini Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları, Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Tayfun Demirel ile konuştuk… Anne karnında 7. ayda tamamen oluşan ve 5 yaşına kadar büyüme gösteren geniz etinin vücudun bağışıklık sisteminin bir parçası olduğunu dile getiren Op. Dr. Demirel; ‘Çocuğunuzun çok sık geçirdiği enfeksiyonlar geniz etinin büyümesine yol açar. Özellikle sigara dumanına maruz kalan çocuklarda geniz eti büyümesi daha çok görülür. Kronik geniz eti ve bademciklerin büyümesi çocuklarda çeşitli derecelerde üst solunum yolu tıkanıklığına sebep olur. Ciddi tıkanıkl...

10/06 ve 11/06 tarihlerindeki maçlara yönelik yapılan anket sonucu çoğunlukla aşağıdaki  maçlar tercih edilmiştir. HerGün yeni anket sonuçları yayınlanacaktır. Kod Maç 403 Portekiz - İrlanda Cum. (1) 401 Hodd - Kristiansund (1) 413 Jaro - Inter Turku (1) 423 Latina - Bari (1) 414 Myllykoski - Seinajoen Jk (1) 402 Fram - Keflavik (2) 412 Honka - Lahti (1) 411 Turku - Mariehamn (1) 415 Rovaniemi - Helsinki (2) 416 Vaasa - Kuopion (1)

Prebiyotik olmasından dolayı sindirim sistemimizi dolayısıyla bağışıklık sistemimizi destekleyen kefir yaza girdiğimiz şu günlerde vücudu dinç tutmamıza yardımcı olmaktadır. Kefir yüzyıllardan beri yararları bilinen ve nesillerdir kullanılıp faydası görülen bir içecektir. Kefir sütten üretilen probiyotik mayadır. Probiyotikler,faydalı bağırsak mikroorganizmalarıdır.Tüm fayda sağlayan doğal maddelerde olduğu gibi kefiri de düzenli ve sürekli kullanıldığı zaman gerçek faydaları ortaya çıkmaktadır. Düzenli kullanımı ile sağladığı faydaları bakarsak: * Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır. * İhtiyaç duyulan enerji için destek verir. * Obeziteye ve aşırı zayıflamaya karşı frenleyicidir. * Bağırsak florasını düzenler ve sağlıklı çalışmasını sağlar. * Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkileri vardır. * Saçları güçlendirir. * Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. * Cinsel fonksiyonların...